Saúde através da Nutrição
Para gozar uma vida plena, a dieta é um componente essencial. Uma refeição completa fornece ao corpo os nutrientes necessários para operar de forma óptima. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em calo